Tu es avec moi ?

Etes-vous vraiment "avec" les gens quand vous êtes avec eux? Est-ce que tu entends vraiment, que tu vois, 

sentir, sentir, respirer? Ou êtes-vous souvent ennuyé, distrait, précipité, ou 

souhaitant que vous étiez ailleurs? Faites-vous sauter en avant dans la conversation, en disant 

ce que vous savez qu'ils voulaient dire ou élaborer des stratégies pour leurs préoccupations avant 

ils ont à peine quitté leurs lèvres? Vous trouvez-vous dimensionner leur choix de vêtements, 

ou bizarreries faciales, ou figit avec votre stylo ou de prendre dans l'activité dans la salle pendant qu'ils 

sont en parlant? 

Peu importe avec qui je suis, je suis souvent rêveusement perdu dans la pensée: '"si seulement ils ... Parler 

se taire, être rapide, être raisonnable, ou être honnête. Je passe beaucoup de temps à "souhaiter" 

qui je pense que l'autre personne devrait être et ce que je veux qu'ils disent - ou non, et 

seule une petite partie de mon cerveau ou de mon cœur est vraiment avec eux dans le présent. Bien sûr, nous avons tous 

été accusés de ne pas être « avec elle » comme on dit ; mais souvent il est devenu un très mauvais 

Habitude. Notre manque de présence en dit long.

Est-ce que votre «demi-coeur» montre?

Lorsqu'une personne n'obtient qu'une partie de notre attention, cela envoie un message clair 

qu'ils n'ont pas beaucoup d'importance. En conséquence, les relations souffrent subtilement et 

fait de la productivité. Bien sûr, nous pouvons «s'en sortir» », nous le faisons tous. Et mais quel est le prix 

nous payons pour avoir la moitié de notre conscience à mi-chemin autour du monde ? Beaucoup de 

désinformation et une mauvaise interprétation. Les gens sont confus, blessés et 

en colère, perdu. Ils se sentent insignifiants. Ils tendent vers la non-coopération, la demi-coopération 

travail de cœur, l'absentéisme, les problèmes de santé, même saper les uns les autres. 

Les relations sont tendues et artificielles ou litigieuses. La perte pour moi personnellement est 

quelque chose que je considère rarement - le manque de soutien, le manque d'intimité, le manque d'intégrité.

Est-ce que nous ne nous valorisons pas assez les uns les autres pour être attentifs pendant une minute, ne 

réaliser l'impact, ou est-ce que nous ne savons tout simplement pas comment?

Pratiquer la présence

Dans son livre de 1999 Practicing the Presence of People. Mike Mason, au contraire, 

encourage le lecteur à apprendre à être présent dans la « présence » de 

d'autres personnes. Cela implique d'être prêt à voir les autres tels qu'ils sont, pour qui ils sont, 

et être d'accord avec ça. Essentiellement, pratiquer la présence d'autrui, c'est payer 

une attention complète et étroite aux gens avec qui vous êtes. Ce qui est surprenant, c'est de savoir comment 

récompenser et libérer peut être - des deux côtés.

Lorsque nous sommes en mesure d'être présents, nous sommes chaleureusement concentrés. Nous nous retrouvons 

profiter de la compagnie de l'autre, fasciné par leur unicité, intrigué par leur 

mystère, et à tout le moins - ou le mieux - en paix avec eux. Pratiquer le 

présence de personnes est une prise de conscience, oui, mais surtout, c'est un choix et enfin, un 

Art. Comme pour tout art ou expression créative, la base d'excellents résultats est la pratique, 

pratique, pratique!

Aimez celui avec qui vous êtes

Pour être "avec" quelqu'un ou présenter à quelqu'un est un choix, mais c'est un choix dédié 

certains pourraient appeler un engagement. Serait-ce, que donner à quelqu'un toute notre attention 

est l'essence du véritable amour? L'attention est une écoute avec le cœur et l'âme. C'est vrai 

pas quelque chose que vous donnez à l'occasion, c'est une façon cohérente d'être avec d'autres 

les gens à travers épais et mince. Il y a des étapes à apprendre, des difficultés à 

connaissances à mettre en œuvre, avantages à profiter. Tout cela implique 

dévouement et la persévérance. Mason compare l'expérience d'être présent à 

d'autres personnes à une manière contemplative de prier. Pourquoi? Dans les an 1600, un moine 

nommé Frère Lawrence a bien inventé l'expression « pratiquer la présence de Dieu ». 

Frère Lawrence a appris le secret d'être conscient et de prendre dans la réalité de 

"Dieu avec nous." Cela a conduit à sa capacité à être toujours connecté à cette présence divine 

avec un bonus supplémentaire qui a changé sa vie-contentement en tout.

Lorsque nous nous connectons à la présence d'un autre, nous sommes « engagés ». Nous nous contentons de 

«J'aime celui que nous sommes avec et pas wsh nous étions ailleurs. 

Dans l'engagement, nous passons d'être spectateurs à participer. Dans ce rôle, 

nous ne sommes plus intimidés ou jugement, jamais l'esprit distrait. Nous sommes pleinement 

conscient, mais pas sans repos. Nous sommes dans un état de repos actif.

Donc, loin de la préoccupation, loin de l'agitation, les affaires comme d'habitude, le temps- 

conscience, conduit-ness, penser à l'avance, fixer, résoudre, transpirer le 

l'inconfort des autres. Pratiquons être pleinement concentrés, pleinement présents à la prochaine 

personne avec qui nous convenons. C'est une awarenes C'est le choix. C'est un art. C'est de l'amour. 

Récompenser les conversations n'a pas seulement de sens, ils font des cents. « Présence » est le 

meilleur type de cadeau!